Penelitian ini bertujuan untuk (1). Mengetahui perbedaan yang lebih tinggi pada
peningkatan keterampilan tendangan yeop chagi dengan menerapkan metode water
training daripada metode resistance band training, (2). Untuk mengetahui interaksi antara
metode latihan dan koordinasi terhadap keterampilan tendangan yeop chagi, (3). Untuk
mengetahui perbedaan yang lebih tinggi pada peningkatan keterampilan tendangan yeop
chagi dengan menerapkan metode water training lebih tinggi daripada metode resistance
band training, (4). Untuk mengetahui perbedaan yang lebih tinggi pada peningkatan
keterampilan tendangan yeop chagi dengan menerapkan metode water training lebih tinggi
daripada metode resistance band training. Penelitian ini dilaksanakan di GOR
Pengadegan, Pancoran, Jakarta Selatan dan di Kolam Renang GOR Jakarta Timur dan
dilaksanakan pada bulan Mei – Juli 2023. Metode yang digunakan dengan eksperimen dan
menggunakan rancangan percobaan desain treatment by level. Populasi penelitian ini
adalah seluruh atlet yang berlatih di POPB Taekwondo DKI Jakarta yang ber sk dispora,
non-sk dispora, maupun atlet pantauan yang totalnya berjumlah 60 atlet. Teknik
pengambilan sampel yang digunakan pada penelitian ini yaitu purposive sampling.
Instrumen menggunakan Tes Koordinasi SmartSpeed Pro (untuk menentukan pembagian
kelompok atas dan kelompok bawah) dan Tes Tendangan Yeop Chagi yang telah divalidasi
oleh para ahli. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, analysis
of variance (ANAVA) dua jalur dilanjutkan dnegan uji tukey. Berdasarkan hasil analisis
varians dua jalur pada baris Antar A ditemukan bahwa Fhitung sebesar 5,326 lebih besar
Ftabel (0,05;1:56) = 3,90 dengan nilai probabilitas (Sig.) sebesar 0,002 lebih kecil dari taraf
signifikan (0,05). Ini menunjukkan bahwa skor keterampilan tendangan yeop chagi atlet
taekwondo terdapat perbedaan yang signifikan antara metode latihan water training
dengan metode latihan resistance band training.
Keywords: Training; Resistance; Water; Resistance Band; Side Kick; Taekwondo;