Penelitian ini bertujuan untuk menjadi referensi dan contoh latihan lompat jauh dalam menyusun latihan lompat jauh bagi atlet pemula. Tujuan dari model ini adalah untuk:1. Membuat model latihan lompat jauh untuk atlet pemula. 2. Memahami efektivitas latihan lompat jauh bagi atlet pemula. Penelitian ini juga bertujuan untuk menghasilkan produk berupa aplikasi yang berisi variasi atau hasil model latihan lompat jauh. Variasi model latihan lompat jauh diharapkan dapat membantu atlet dalam proses latihan lompat jauh dan digunakan oleh pelatih untuk menjadi acuan dalam latihan lompat jauh bagi pemula. Penelitian ini menerapkan 12 model latihan lompat jauh untuk atlet unggulan sebanyak 30 atlet sebagai subjek eksperimen yang diberi perlakuan menggunakan variasi model latihan lompat jauh. Pendekatan metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian pengembangan. Penelitian pengembangan model latihan kebugaran jasmani ini menggunakan model pengembangan (Research and Development) dari ADDIE. Berdasarkan data yang telah diperoleh, angka-angka pada tabel di atas dapat disimpulkan bahwa model latihan lompat jauh untuk atlet pemula dapat dan layak untuk digunakan dalam latihan kebugaran jasmani. Terdapat perbandingan angka yang menunjukkan bahwa hasil tes awal rata-rata = 120,2 dan tes akhir = 123,36 dengan perlakuan model lompat jauh mengalami peningkatan yang signifikan. Sehingga dapat disimpulkan bahwa model latihan lompat jauh bagi atlet pemula efektif untuk digunakan dalam latihan lompat jauh. Kata kunci:Latihan lompat jauh, Atlet pemula, Model pelatihan

T1080

PENJAS/ts T1080

Perpustakaan Pascasarjana UNJ

Available