Penelitian ini bertujuan untuk: (1) Mengembangkan model latihan kebugaran
jasmani berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual ringan, (2)
Memperoleh data empiris tentang kelayakan model latihan kebugaran jasmani
berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual ringan, (3)
Memperoleh data empiris tentang keefektifan model latihan kebugaran jasmani
berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual ringan. Penelitian ini
merupakan pengembangan model dengan desain yang dikemukakan oleh Borg &
Gall melalui sepuluh tahap yaitu: (1) Pertama kali yang ditentukan adalah masalah
atau potensi yang menjadi dasar pengembangan model, (2) Selanjutnya dilakukan
pengumpulan informasi sebagai landasan pemikiran untuk membuat konsep, (3)
Pembuatan model latihan (rancangan produk), bentuk rancangan tersebut adalah
model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia, dan (4) Validasi desain,
dilakukan oleh 9 orang ahli dengan 3 kepakaran, (5) Revisi, dari hasil uji ahli
(validasi desain), (6) Ujicoba produk, dilakukan dengan mempraktekkan model
latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia, (7) Revisi hasil uji coba produk,
(8) Ujicoba pemakaian atau uji kelompok yang lebih besar dengan, 40 responden
terdiri dari 20 responden kelompok eksperimen dan 20 responden kelompok
kontrol, (9) Revisi produk kedua, revisi dilakukan oleh ahli, guna memperoleh hasil
yang sempurna, (10) Model dapat diproduksi. Analisis data dilakukan secara
deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil dari penelitian ini adalah model latihan
kebugaran jasmani berbasis multimedia terdiri dari 36 bentuk item model latihan.
Uji efektivitas lapangan menunjukkan bahwa terdapat pengaruh signifikan
terhadap peningkatan hasil latihan. Hasil uji NGain skor kelompok eksperimen
diperoleh nilai mean= 77,9256 atau dapat dibulatkan menjadi 78% termasuk
dalam kategori efektif sedangkan hasil uji Ngain Skor kelompok kontrol
diperoleh nilai Mean= 38,5958 atau dapat dibulatkan menjadi 39% termasuk
dalam kategori Tidak efektif. Maka dapat disimpulkan bahwa model latihan
kebugaran jasmani berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual
ringan efektif terhadap hasil latihan kebugaran jasmani.
Kata kunci : Model Latihan, Kebugaran Jasmani, Multimedia, Penyandang
Disabilitas Intelektual