Penelitian ini bertujuan untuk: (1) Mengembangkan model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual ringan, (2) Memperoleh data empiris tentang kelayakan model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual ringan, (3) Memperoleh data empiris tentang keefektifan model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual ringan. Penelitian ini merupakan pengembangan model dengan desain yang dikemukakan oleh Borg & Gall melalui sepuluh tahap yaitu: (1) Pertama kali yang ditentukan adalah masalah atau potensi yang menjadi dasar pengembangan model, (2) Selanjutnya dilakukan pengumpulan informasi sebagai landasan pemikiran untuk membuat konsep, (3) Pembuatan model latihan (rancangan produk), bentuk rancangan tersebut adalah model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia, dan (4) Validasi desain, dilakukan oleh 9 orang ahli dengan 3 kepakaran, (5) Revisi, dari hasil uji ahli (validasi desain), (6) Ujicoba produk, dilakukan dengan mempraktekkan model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia, (7) Revisi hasil uji coba produk, (8) Ujicoba pemakaian atau uji kelompok yang lebih besar dengan, 40 responden terdiri dari 20 responden kelompok eksperimen dan 20 responden kelompok kontrol, (9) Revisi produk kedua, revisi dilakukan oleh ahli, guna memperoleh hasil yang sempurna, (10) Model dapat diproduksi. Analisis data dilakukan secara deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil dari penelitian ini adalah model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia terdiri dari 36 bentuk item model latihan. Uji efektivitas lapangan menunjukkan bahwa terdapat pengaruh signifikan terhadap peningkatan hasil latihan. Hasil uji NGain skor kelompok eksperimen diperoleh nilai mean= 77,9256 atau dapat dibulatkan menjadi 78% termasuk dalam kategori efektif sedangkan hasil uji Ngain Skor kelompok kontrol diperoleh nilai Mean= 38,5958 atau dapat dibulatkan menjadi 39% termasuk dalam kategori Tidak efektif. Maka dapat disimpulkan bahwa model latihan kebugaran jasmani berbasis multimedia untuk penyandang disabilitas intelektual ringan efektif terhadap hasil latihan kebugaran jasmani. Kata kunci : Model Latihan, Kebugaran Jasmani, Multimedia, Penyandang Disabilitas Intelektual