Tujuan penulisan ini untuk mengukur efektifitas dari model kecepatan gerak dan kecepatan reaksi pada pukulan dan tendangan yang dikembangkan pada atlet beladiri karate. pengembangan model berdasarkan karakteristik beladiri karate dengan memperhatikan usia atlet 15-17 tahun. Menggunakan pendekatan Research dan Development mengadopsi teori borg and gall serta mengukur efektifitas model yang dikembangkan. Instrumen yang dikembangkan oleh penulis mengukur kecepatan gerak dan kecepatan reaksi beladiri karate. Melibatkan seluruh atlet beladiri karate pada usia 15-17 tahun dengan total sampel 65 orang atlet laki-laki. Berdasarkan validasi ahli, uji kelompok kecil, uji kelompok besar dan melewati 3 tahap revisi maka model yang dikembangkan layak untuk dilanjutkan ketahap uji efektivitas. Hasil analisis data diperoleh nilai rata-rata pretest 0,8161 dan rata-rata post test 0,11323 dengan standar deviasi pretest sebesar 0,12493 dan standar deviasi posttest sebesar 0,11323. Terjadi peningkatan rata-rata kecepatan pukulan dan tendangan dengan hasil nilai pretest minimum 1,04 detik dan nilai maksimal 0,55 detik. Sedangkan hasil nilai postest minimum 0,64 detik dan nilai maksimal 0,23 detik. Hasil analisis data paired sample test diketahui rata-rata pretest dan posttest sebesar 0,37635 dengan standar deviasi sebesar 0,04651. Taraf signifikansi 0,000 < 0,05 dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pengembangan model latihan tahun dapat meningkatkan kecepatan pukulan dan tendangan karateka beladiri karate sangat efektif untuk diterapkan dalam proses latihan untuk usia 15-17 tahun