Penelitian ini bertujuan untuk membuat model latihan daya tahan lari jarak
jauh untuk mahasiswa. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah
Research and Development (R&D) dari Borg and Gall dengan subjek mahasiswa.
Jumlah subjek pada saat uji coba kelompok kecil sebanyak 20 orang di Universitas
Megarezky dan pada saat uji coba kelompok besar 60 orang di STKIP-YPUP,
sedangkan jumlah subjek pada saat uji efektivitas sebanyak 120 orang di mana 60
orang untuk kelompok kontrol dan 60 orang untuk eksperimen yang dilaksanakan
di Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong. Instrument yang digunakan
dalam penelitian ini adalah melalui observasi lapangan, wawancara, angket dan tes
penilaian keterampilan daya tahan lari jarak jauh. Berdasarkan hasil perhitungan uji
N-gain score tersebut, menunjukkan bahwa nilai rata-rata untuk kelompok
eksperimen modal latihan daya tahan sebesar 6105 atau 61,05% termasuk dalam
kategori cukup efektif. Sementara untuk kelompok kontrol adalah 3657 atau
36.57% termasuk dalam kategori tidak efektif. Maka dapat disimpulkan bahwa 1).
Penelitian dengan menerapakan metode pengembangan Research and Developmen
(R&D) Borg and Gall telah berhasil dilaksanakan dan menghasilkan produk berupa
model latihan daya tahan lari jarak jauh untuk mahasiswa sebanyak 22 model. 2).
Produk pengembangan berupa model latihan daya tahan lari jarak jauh, telah
terbukti layak dan dapat diimplementasikan oleh pelatih lari jarak jauh dalam upaya
meningkatkan kemampuan daya tahan lari jarak jauh untuk mahasiswa. 3). Produk
pengembangan berupa model latihan daya tahan lari jarak jauh, telah terbukti cukup
efektif dalam meningkatkan kemampuan daya tahan lari jarak jauh mahasiswa.
Kata Kunci: Model Latihan, Daya Tahan, Lari Jarak Jauh

D1407

PENJAS/ds D1407

Perpustakaan Sekolah Pascasarjana UNJ

Available