enelitian ini bertujuan untuk mengembangkan model latihan ABC

Running berbasis permainan guna memperbaiki teknik dan meningkatkan kecepatan lari 60 meter pada anak usia 10–12 tahun. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada kebutuhan pengembangan keterampilan dasar atletik, khususnya lari cepat, melalui pendekatan latihan yang menyenangkan, efektif, dan sesuai dengan perkembangan fisik anak. Model ABC Running yang mengacu pada prinsip Agility, Balance, dan Coordination dinilai penting dalam membentuk kemampuan gerak dasar anak yang menjadi fondasi keterampilan atletik di masa depan. Penelitian ini menggunakan pendekatan metode Research and Development (R&D) dengan model Borg and Gall yang terdiri dari sepuluh tahap, mulai dari studi pendahuluan hingga implementasi model. Subjek penelitian terdiri dari pelatih, ahli atletik, dan siswa klub atletik usia 10–12 tahun. Instrumen penelitian mencakup wawancara, observasi, dan tes kecepatan lari 60 meter yang dianalisis melalui uji efektivitas dengan desain one group pretest-posttest. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 28 model latihan yang dikembangkan, 26 model dinyatakan layak berdasarkan validasi ahli dan hasil uji coba pada kelompok kecil dan besar. Rata- rata waktu lari 60 meter mengalami peningkatan yang signifikan, dari 9,28 detik menjadi 9,03 detik setelah pemberian perlakuan. Hal ini menunjukkan bahwa model latihan ABC Running berbasis permainan kids athletics efektif dalam meningkatkan kecepatan lari 60 meter pada anak usia 10-12 tahun. Model ini juga dinilai mampu meningkatkan motivasi, semangat, dan antusiasme anak dalam berlatih. Dengan demikian, model latihan yang dikembangkan dapat dijadikan alternatif dalam pembinaan atletik usia dini serta sebagai panduan latihan yang menarik dan aplikatif bagi pelatih dan guru pendidikan jasmani.





Kata Kunci: ABC Running, Kids Athletics, kecepatan, anak usia 10–12 tahun, latihan berbasis permainan, model pengembangan

20260T1252

PENJAS/ts T1252

Perpustakaan Sekolah Pascasarjana UNJ

Available